Cuando comienza un nuevo año todos tenemos nuevos propósitos, de
todo tipo y los propósitos con respecto al tenis no son la
excepción, esta la persona que tiene como propósito el poder
lograr subir de la categoría B a la A en el torneo interior de
su club, el poder vencer a aquel jugador que nunca le pudimos
ganar, el lograr tener un mejor segundo saque con slice o poder
tener en nuestro arsenal una buena dejadita para dejar parado a
nuestro rival, etc., etc.
Lo
importante es que el propósito no se quede solo en propósito
sino que lo podamos llevar a cabo o que por lo menos tengamos la
intención de llevarlo a cabo intentándolo, por el solo hecho de
quererlo tener o que sea un propósito no se va a realizar por si
solo sino que nosotros tenemos que hacerlo posible, nosotros
tenemos que poder lograrlo y poner nuestro esfuerzo y energía en
que se materialice.
El
tenis es un deporte de repeticiones, todo lo que vayamos a
lograr, los nuevos golpes que vamos a adquirir es a base de
repetir y repetir hasta que se logre y podamos tener la
confianza de que en determinado momento del partido tengamos la
confianza para ejecutarlo.
Todos queremos tener un muy buen segundo saque ya sea
con slice o con top pero que sea un segundo saque agresivo, a
todos nos gustaría mejorar nuestro juego ofensivo o sea el juego
de ataque, todos queremos tener un primer saque como Roddick,
pero ante todo esto que deseamos nos tenemos que preguntar que
estamos dispuestos a hacer este nuevo año para lograrlo, con el
solo deseo no vamos a ver ningún cambio sino que debemos
concientizarnos que nos tenemos que poner a trabajar en estos
cambios que queremos lograr ya que sino terminara el año y
estaremos igual que como lo empezamos.
Lo
mas importante es dedicarle tiempo a los cambios que queremos
realizar, es decir hay muchos jugadores que solo juegan partidos
cuando entran a la cancha de tenis, entonces es necesario
cambiar ese tiempo quizás para tomar una clase a la semana con
un profesor certificado que nos ayudara a lograr esas pequeñas
mejoras, con el profesor hay que ser especifico en lo que
queremos y no decirle que queremos cambiar todo nuestro juego
sino por ejemplo trabajar en nuestro segundo saque, trabajar la
volea y el smash solo por dar algunos ejemplos, de esta forma el
profesor sabe en que enfocarse y el tiempo de la clase es mucho
más productivo. No es necesario que salgamos de la cancha
empapados de sudor, lo importante es mejorar esas pequeñas cosas
que puedan marcar una diferencia a la hora de entrar a la cancha
y jugar un partido. Recuerden que hay un tiempo de transición
entre lo que tardamos en trabajar un nuevo golpe hasta que
adquirimos la confianza necesaria para poder realizarlo en un
partido donde la presión está presente, cosa que no sucede en un
entrenamiento.
También a la hora de ponerlo en práctica en un partido hacerlo
en un momento en que el marcador sea favorable, es decir que si
vamos a tirar la dejada que tanto practicamos en la clase
hacerlo con el marcador 40-0 o 40-15 o si vamos ganando en forma
muy holgada lo podemos ejecutar, recuerden una cosa es hacerlo
en la práctica y otra cuando los puntos cuentan.
Un
buen propósito para este año seria aumentar la cantidad de
repeticiones que hagamos al pegarle a la pelota, si logramos
pegarle a la bola unas 300 a 400 veces por semana eso
multiplicado por las veces que jugamos sería una buena cantidad
y les aseguro que el nivel subirá considerablemente. Para esto
podemos sacrificar algunos partidos y programar las sesiones de
entrenamiento con objetivos, es decir jugar de derecha a derecha
y poner un número de bolas que queremos pasar siendo realistas
con nuestro nivel, poner también una cierta profundidad donde
queremos que vaya la bola, luego hacerlo de revés también. Un
muy buen trabajo es hacerlo con 3 jugadores y trabajar 2 de un
lado y 1 de otro e ir haciendo rotaciones por determinado
tiempo.
Como verán trabajo hay por hacer lo único que hay que hacer es
proponérselo y llevarlo a cabo antes de que acabe este año.
Éxito con tu tenis!!!
